Mit dem Wasser tanzen
Auf der Suche nach dem Flow im Kajak-Wildwasser-Erleben
Ein Kurs für Einsteiger/innen
Mo. 28.06. bis So. 04.07.2021 (korrigiert gegenüber einer früheren Ausschreibung)
Grüne Wiesen, smaragdgrünes Wasser, Wellen, Strudel und Walzen. Es gelingt. Die Linie ist perfekt erwischt. Mit unendlicher Freude und einem intensiven Gefühl von Lebendigkeit schwingen wir ein in die Komfortzone des nächsten Kehrwassers. Keine Gedanken mehr an die korrekte Paddeltechnik, keine Zweifel, kein Grübeln über Alltägliches. Ein Gefühl von Zeitlosigkeit, Vollkommenheit und tiefstem Vertrauen stellt sich ein. Einen solchen Bewusstseinszustand beschreiben Mystiker und spirituelle Lehrer mit dem Begriff No-Mind und als Seinsqualität: Das Denken tritt bei Seite und überlässt dem SEIN den Raum. Sportler beschreiben diesen Zustand gerne als Flow. 
Wir meditierten jeden Morgen am Wasser, mal am Fluss selbst, mal an einem Bach, mal in der Auskolkung eines ehemaligen Wasserfalls. Ganz nach Herman Hesses Siddhartha hat der Fluss für jeden etwas Besonderes zu sagen, etwas, das er noch nicht weiß, das noch auf ihn wartet.
Wir praktizierten regelmäßig nach dem Frühstück unsere kleine TaiChi-Übung. Wir tauchen mit allen Sinnen ein in die Natur. Wir nehmen uns Zeit für Erfahrungsaustausch. Wir nehmen Ruhe und Freude mit auf den Fluss: Ein Gefühl von Zeitlosigkeit, eine Ahnung von Vollkommenheit und tiefstem Vertrauen stellt sich wieder und wieder ein...
Kursinhalt
Wir starten auf ruhigen, fast stehenden Stellen des Flusses und lernen erst mal den Fluss, das Boot, uns Selbst und unser Bootsgefühls kennen. Tag für Tag wird sich unser Vertrauen vertiefen.
Die Übungen auf dem Wasser sind eingebettet in Wahrnehmungsübungen an Land im Kontakt mit der Natur.
Voraussetzungen
Allgemeine körperliche Fitness. Du solltest schwimmen können und nicht all zu wasserscheu sein. Vorerfahrungen im Kajakfahren sind nicht erforderlich. Meditationserfahrung wird ebenfalls nicht vorausgesetzt.
Lust auf eine wunderschöne Alpenflusslandschaft, auf Selbsterfahrung in einer Kleingruppe und auf Naturerlebnisse der besonderen Art im spritzigen Wasser solltest du mitbringen.
Falls du dir unsicher bist, ob der Kurs das Richtige für dich ist, rufe uns gerne an und lass es uns gemeinsam im persönlichen Gespräch herausfinden. Tel. Gregor: 0175 461 93 50
Tagesablauf
08:00 Meditation am Wasser (20 Minuten), inhaltlich abgestimmt auf die Vorerfahrung der Teilnehmenden und das Vorhaben des Tages
08:30 Frühstück
09:45 Eine kleine TaiChi-Form im Freien: Harmonie der fünf Elemente und Nachklänge zu den Erfahrungen vom Vortag
10:15 -11:00 Wahrnehmungsübungen in der Natur
11:30 Aufbruch zum Fluss
15:30 Zurück auf dem Zeltplatz
15:30 - 18:00 freie Zeit
18:00 Nachklänge zum Tag. Sharing. Vertiefung der Erfahrungen. Wir arbeiten die spirituellen Aspekte der Erfahrungen heraus und schließen mit einer Meditation.
19:00 -20:00 Abendessen. Programmschluss, es sei denn, es sind besondere Vorhaben angesagt wie Lagerfeuer oder Erkundung des nächtlichen Waldes…
Kursleiter
Gregor Baumert
ist seit seiner Kindheit fasziniert von Wasser, egal ob fließt oder steht, badend, angelnd, als Wasserbauer beim Wasser und Schifffahrtsamt oder am Ufer sitzend. Später dann unterwegs im wilden Wasser der Alpen. Zu Beginn des Öfteren neben dem Boot schwimmend, seit den letzten Jahren im Boot unterrichtend zwischen München und Slowenien als Kajakguide für Alpin&Outdoor.
Ansonsten wandernd zwischen Natur, moderner digitaler Welt und Spiritualität. In der Natur als Isarranger in den Isarauen nördlich von Bad Tölz oder als Bildungsreferent für Umweltbildung engagiert. Im Digitalen als freiberuflicher Medientechniker und Testingenieur tätig. Zum Spirituellen durch Yoga, MBSR, Gestalttherapie und Wildnispädagogik gefunden und seitdem freudvoll entdeckend. Seit kurzem gibt er in eigenen Seminaren weiter was er bei seinen Streifzügen zwischen Natur, moderner Welt und Spiritualität entdeckt hat. http://www.gbaumert.de
Volker Schmidt
leitet die Werkstatt Spiritualität in Hamburg. Er ist spiritueller Coach, freiberuflicher Theologe und Erwachsenenbildner mit Schwerpunkt Meditation, Energie-Mediziner, Prana-Heiler, Intellektueller, Seher und Fühler (und Revoluzzer). Er verbindet die westliche und fernöstliche Weltanschauung durch seine interkulturellen Erfahrungen auf den Philippinen. In seiner Freizeit fährt er Kajak, tanzt Tango und heilt eine wunderschöne Frau, schläft gerne und braut grüne Smoothies, trinkt gerne ein Glas Wein zu Käse und Brot.
Spiritualität bedeutet für ihn: immer im Fluss, immer im Werden, niemals fertig SEIN. Die Werkstatt Spiritualität bietet Raum für Erkundungs- und Erfahrungsfelder, um höhere Ebenen des Bewusstseins zu erlangen, sich mit der größeren Wirklichkeit zu verbinden und sich zunehmend in den Seins-Qualitäten Heiterkeit, Gelassenheit, Liebe, Eins-Sein, innerer und äußerer Friede zu verankern. http://www.spiritu.de
Termin (um einen Tag verändert gegenüber der erstgen Aussschreibung)
Beginn Montag 28.06.2021, 16:00 Uhr. Wir starten mit einem gemeinsamen Kennenlernen und anschließendem Abendessen. Letzter Paddeltag Sa. 03.07.2021. Abreise am So. 4.7. nach der Morgenmeditation.
Anreise
Die Anreise geschieht selbstständig. Gegebenenfalls können wir Bahnreisende von Villach aus abholen. Für Anreisende aus dem Hamburger Umfeld empfehlen wir den Zug: ab HH-Altona 05:38 an Villach 16:43. 1 x umsteigen. In Villach hole wir Euch ab. Wir brauchen dann noch 1 ½ Stunden bis zum Camp.
Veranstaltungsort und Unterbringung
Camp Lazar in Kobarid an der wunderschönen Soča in Slowenien, direkt am Fluss. http://www.lazar.si/de/
Übernachtung entweder im eigenen Zelt, Bus, Wohnwagen, etc. oder im Camp eigenen Appartement.
Verpflegung
Halbpension mit Frühstücksbuffet und Abendessen (vegetarisch/vegan möglich) um 18,00 € p.P.
Kosten
Mit eigenem Material 450 € p.P. mit hochwertigem Mietmaterial von Alpin&Outdoor 650 € p.P.
Alle Preise zzgl. eigener Anreise, Verpflegung, Befahrungspermit und Unterkunft vor Ort.
Anmeldung zum Kurs bitte über den Veranstalter Kajakschule Alpin&Outdoor:
https://alpinundoutdoor.de/tour/go-with-the-flow/
WERKSTATT SPIRITUALITÄT
Volker Schmidt
Grabbestrasse 6, 22765 Hamburg
Fon 040 / 389 82 37
e-mail Werkstatt@spiritu.de
Internet www.spiritu.de